瘋癲女王﹍﹍﹍芯璇ﾟ

想減肥嗎沒？告訴你有人是這樣瘦下來的！高雄一個女大學生，原本103公斤，一年內減掉45公斤的肥肉，瘦到58公斤，而且他每天三餐正常，吃飽飽，究竟她是如何瘦下來的，一塊來看看。

這個圓滾滾的女孩叫做曉蒨，體重高達103公斤，大腿、小腿、手臂都很壯，但是只過了短短一年，她成功甩肉，變成了這個時髦體態勻稱的辣妹，168公分的曉蒨，去年9月103公斤，一路減到現在58公斤，減肥減掉45公斤，幾乎減掉了一個人，怎麼做到的，就是靠吃滷味瘦身，曉蒨這一年來每天只吃綠色蔬菜豆乾冬粉等等，本身就熱量低的食物，而且這樣還不夠，食物只能用水煮，不加任何的調味料。

曉蒨的秘訣就是，早餐正常吃，中午晚餐就吃滷味，絕對不吃澱粉類的食物，再加上每天固定運動一小時，搖呼拉圈和仰臥起坐，讓自己從小胖妹變成正妹，讓認識她的跌破眼鏡，被問的很煩，曉蒨就把自己成功減重的方法PO上網誌，沒想到引起這麼大的迴響，到現在已經超過70萬人瀏覽她的部落格，而且最高流量的一天還突破30萬人，甚至連減肥藥的廠商都有興趣找她代言，減肥減出了知名度，讓當初只是單純想要變美的曉蒨受寵若驚。

更新日期:2009/10/09 16:45  奇摩新聞

成功瘦下45公斤的女孩-曉蒨

無名  http://www.wretch.cc/blog/smile104

圖片轉自曉篟的部落格 點選圖片也能連結那篇文章唷

看完真的覺得 沒有不可能的事！就看你付出多少努力.........

減肥這檔事,真的是要有決心+毅力    看到曉篟成功甩肉也真是很替她開心.真的好厲害呢！